www.smakmoer.com

:: Tulisan X : MOTIVASI :: Tulisan IX : PROSES PENYUSUNAN PERSONALIA :: Koneksi Internet Cepat Hemat Bandwidth :: 10 Bisnis Paling Menjanjikan Di Masa Depan :: Kalau Bisa Empat, Kenapa Harus Satu? :: Tugas SIA :: Makin Dini Pacaran Makin Depresi dan Sakit-sakitan

Jurus ampuh penolak frustasi

Ditulis Oleh: Administrator
Saturday, 31 January 2009
Kegagalan berulang acap membuat orang frustasi. Dan jika perasaan itu telah datang, hidup menjadi begitu mengerikan. semua terasa menghimpit, dunia pun berubah jadi sempit. Mengerikan. Padahal, kenyataannya tidaklah sedemikan menyeramkan. Karena itu, pelajarilah jurus anti frustasi berikut ini, biar kecewa tak lama mendera, ya? Angela Rossmanith, penulis buku The Self Alone: Understanding Loneliness in Our Lives, yang paham sungguh bagaimana mengatasi rasa frustasi, memberikan kiat yang sungguh membantu. Kami merangkumkannya dalam 9 jurus yang harus Anda praktekkan untuk membunuh musuh terbesar kreativitas itu. Pertama, tetapkan tindakan Anda. Dalam keadaan apa pun, Anda tetap bisa memilih tindakan. Saat gagal Anda bisa memilih untuk ambruk, berteriak, atau mengubah kebiasaan lama dan mencari jalan untuk mengatasi masalah yang tengah Anda hadapi. Kedua, bersikap lebih fleksibel. Kehidupan tidak selalu seperti yang diharapkan. Apabila Anda dapat menyesuaikan diri dengan situasi baru, maka ketegangan Anda akan berkurang. Ketiga, kembangkan tindakan yang kreatif. Tanyakan pada diri sendiri, "Kesempatan apa bagi saya di sini? Jalan yang mana yang terbuka bagi saya?" Keempat, evaluasi setiap situasi. Pikirkan segala tindakan sebelum bertindak agar bisa didapatkan pemecahan masalah yang terbaik. Kelima, bangkitkan minat pada berbagai hal. Mengerahkan seluruh energi untuk satu aspek dalam kehidupan akan membuat Anda hancur jika yang Anda minati gagal. Minat yang beragam dan keterlibatan dalam berbagai kegiatan mengimbangi masalah muncul pada area lain. Keenam, lihat sisi positifnya. Kegagalan memang merupakan pengalaman yang menyakitkan. Tapi daripada memikirkan kerugian yang Anda alami, lebih baik fokuskan pada apa yang telah Anda pelajari. Ketujuh, bertanggung jawab. Jangan salahkan orang lain jika gagal, tapi perhatikan baik-baik masalahnya dan cobalah memahaminya. Tanyakan pada diri Anda, bagaimana yang mengatasinya? Kedelapan, jaga keseimbangan. Kegagalan dapat mempengaruhi kita secara emosional, yang berdampak terhadap tindakan kita. Karena itu, sebelum dihadang kegagalan, mulailah berlatih untuk saling membantu dengan teman. Terakhir, pelihara selera humor. Humor dan tertawa memang tidak segera memecahkan masalah, tetapi akan membantu kita melihat masalah secara perspektif. Hal itu bagaikan cahaya dalam kegelapan ( Suara Merdeka )
Terakhir Diperbaharui ( Saturday, 31 January 2009 )

< Sebelum

[ Kembali ]

Kirim Berita/Artikel ?

Mau kirim artikel/berita?
Siapa saja boleh mengirim warta atau artikel yang informatif
Silakahkan login terlebih dahulu..
Klik YOUR BLOG di user menu
Tunggu apa lagi? Mari berbagi informasi
pada sesama..

Caranya gampang...di USER MENU, klik YOUR BLOG, lalu di menu yang muncul..klik CREATE BLOG..isikan judul(title), lalu pilih kategori yg sesuai..
Gampang kali..lagiiie...

Buat my dear students..yang ingin ngirim tugas..caranya : login terlebih dahulu...di User Menu pilih kategori KIRIM TUGAS...

New Info

Link Situs

Syndicate

smakmoer

Bisnis Sampingan Tanpa Modal

Bingung dengan masalah financial..??? Masih terkungkung dengan logika kuliah dulu, nanti baru cari kerja? Nggak zamannya lagi, tuh.. Meski masih kuliahan, anda juga sudah dapat mencari uang melalui bisnis internetan, tanpa modal lagi.. Ada satu lagi nih cara untuk mendapatkan dollar, yaitu melalui layanan file hosting gratis. Sistem kerjanya gini : kita mendaftar di Ziddu, kemudian kita mengupload file disana. Kemudian kita share file tersebut di web/blog kita. Tiap kali ada yang mendownload file tersebut kita akan mendapatkan bayaran $0.001.

Yang lagi online

Anda Pengunjung ke:

	Hari ini	88
	Kemarin	138
	Minggu ini	88
	Bulan ini	779
	Total	72803

Visitors Counter 1.0.2

detiknews Detik.com sindikasi
Konsumsi Sabu di Kalangan Pilot Bagian dari Gaya Hidup

Pilot Lion Air, SS (40), yang ditangkap BNN karena mengkonsumsi sabu rupanya telah 2 tahun menjadi pecandu sabu. Di kalangan pilot, narkotika sudah menjadi gaya hidup.

Pidato SBY Tak Pengaruhi Pengusutan Kasus Wisma Atlet di KPK

Pidato Ketua Dewan Pembina PD SBY dinilai mengisyaratkan kepada KPK agar berani mengusut kasus wisma atlet. KPK mengapresiasi kepercayaan yang diberikan SBY.

Golkar: SBY Harusnya Utamakan Rakyat, Bukan Partainya

Pernyataan Presiden SBY dalam menanggapi kisruh di internal PD menuai kritik. Presiden SBY seharusnya mengutamakan kepentingan rakyat daripada kepentingan partainya.

Tahlilan Adjie Usai, Angelina Tak Kunjung Tampak

Sejak ditetapkan sebagai tersangka, Angelina Sondakh tidak menampakkan batang hidungnya. Bahkan usai tahlilan setahun meninggalnya Adjie Massaid pada Minggu (5/2/2012), Angelina tidak juga terlihat.

Andi Mallarangeng: Kemenpora Siap Bantu Tuntaskan Kasus Wisma Atlet

Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) telah menetapkan Wasekjen PD Angelina Sondakh sebagai tersangka kasus Wisma Atltet. PD menyerahkan sepenuhnya kepada KPK.

Jepang Gempa, Internet Indonesia Masih Aman 11 Mar 2011 | 7:43 pm
Menyimak Karya Tunanetra Indonesia di Web 11 Mar 2011 | 7:15 pm
Google 'Person Finder', Bantu Cari Korban Gempa di Jepang 11 Mar 2011 | 6:16 pm
Gemscool Gelar Adu Free Style 11 Mar 2011 | 5:38 pm
Trend Micro Jajakan Pembersihan Virus Gratis 11 Mar 2011 | 5:13 pm
Diguncang Gempa, Tweeps Jepang Banjiri Twitter 11 Mar 2011 | 5:01 pm
Google Ikut Peringatkan Tsunami 11 Mar 2011 | 4:50 pm
Telepon Putus, Jaringan Data Masih Aman 11 Mar 2011 | 4:10 pm
4 Gadget Paling Laris 11 Mar 2011 | 4:02 pm
Sony Gelar Lomba Foto Cosplay 11 Mar 2011 | 3:43 pm

Islamic Categories

Jejak Pendapat

Menurut Anda artikel jenis apa yang harus ditingkatkan..?

	IT
	Karir
	Kesehatan
	Motivasi
	Umum
	Hobi
	Santai
	Islami

Edie S Makmoer

Create your badge

Follow this blog

Cari Kerja di www.smakmoer.com

Kirim Komentar/Pesan

AJAX Contact Form

Who's Offline

We have 593 member offline
smakmoer adek_08 aki soek_rhie andie vinnie maharani paulus_dillon marsya viora wily rozi eri hendra dewiku lina Agus heru noevan LENY sasa ani rahayu_novita febri_saputra allankhasogi lanni Ryo fitone nando candra dipo mail van FRENGKI Unitio Chandra Asnanda mirna DINNA riche imel yuni atma dona wawan silvia poels shaiful charlie vivi SANTI desi adhie SYAFRIYANTO ariza antoni soep 2073073 arie elsi erirahma val_i candra gunawan surya nindy armayulianti r.daeng arif lopez boss79 anto704 almust verdie henny bos3ko aan idar alya Ilham MiMi matiew kori fitri muhartono cecep83 mojo sillyboy tri_xzx junai diana okahontas a.riyaldi patasac kyuciki_byakuya yunee waluyo Erna ira hasbx yetti masnananks TETI mfaizraihan Vitria_Gusni nella_novita zhar l4g1b3t3 Anto_sug garenk02 jabreque Asyifa eka okta arifwahyutoro hensatriani bu pun su aan82 oti Rna rioe arriose scient yadie damararya scarlet ortiz theredlinez ariesmada uchien Rockafella Tommy supriamin bebey ris bintang diah haris munandar Deckmit wibowo Rea kangwisnu ibnusyam gusrak Amir hu543in dhieatika wak sup abil ade luikman pandialang nina avicena rinofreak gabriel aja elsa andrie_cr7 gilang ikmal hendragtoloh aifit mantrisunat hudikurniawanto kamalkatjo Gegana arwend saintnet najzura noey elia aatmadja reni Dirty JUANDA Novhya NDRO krist annisa_89 ari IRMA_WATI hardi_tm titho barongsay maulboriq febriboyz Indry reynhard richa.aurora insanmacho Sichi ulie raisa fera jamila mahadewi 2083097 ijun arf FITRAH michael kholiq cahil ie_ta kekekwalang ried trisna Sany eva pongel Razia Tri Purwono JHON oscar onebatosai elharawy hamsunah adhykabayu lita aza hasnah lenisukma guntoro denias hanifa fitriani setya ningsih hartadhi d1ssa robinhood Eko Ozy lanti yona noer aderia hanna rotua TRI MULATO yuni cute nistria_nirianti wisman iwan dedysaputra ecka rochaksiadi lenisyasmira primadona lisa_diana rizalzulmi nicky arsa adi antoni wulandari edy leoni tri astria tri alluph ROBY fadilah mustika anri MangTang khairun JUIANA yagyu72 GHITA ITA CUTE hndra Firmanto bobby hartono nickesmv ratna JULIANA fahrulli herli reski chrizzzz star86 bibot jhon marsius fiyan dika Siti adil mizatul athan debi Ibah aleczand dsnd fitrie88 junaidi akbid KhemasSlamet ina dravajik ima rokiah susi vieta leonie nidiaekadewi adink hazairin Ricky Ketty Syahputra boy yan Debby lisnawati anangdr cipto dani avan yose rozali anez Delly ferry dodol ervina elwani zaki Deddy yd_lavendra ismail nur_cholis Waziah JURAIDA Mulia Cyber rio boy_yat aerodive dhodho yayan MEDYA jhonri Shandy henrytedi putra suparbak M.Rizal didi_s NILA adiwibowoyudopranoto salmi anda Lya tya_chemoet youhilman ita fatkoer salim87 lira MERSI dewi NINDI juliandi Maya Sari mardiana sitorus nanda irawan zailani amik alterman nickb choky170 ruell wahjoew josi EKA DEWI suherianto akhy intangallery novia dekaderiz andrevai momo shzm andi irwandi Warneri liyre putri yudi indra irawan prasetya james hendra26 oktaf desi febrianti united7 yuyun imanpro bobby sopingi TAMI batoosay samamin emanizer herlambang chuya fauzani mujiana stif satudua aryasw09 massawi kerta45 hendri iwan_puterabatam mr_sunnyday robby_ya satrio07 clairdechugi keren Yolan hermiza dsukarsa ana ramayanti Nanda ihwan_ herysqoe niel4 wiwiet hendra2684 rieni vanz.mohek johannasirin jatiardias komeng ijal2121 athutz abdulhamid543@gmail.com arif_bp040 sidoen massolo linda benny ashary sugeng Haekal Rika adri Icha Rico dede dedy reny masdewi Azmi dme_aris L2la maulina riantika liza umu FAJAR HADIANTO apriani.dona jeck firdaus yani ridho kurniawan Ius Ayu RIA elvi oktaviani Pratama city Putri Damayanti iand Nurul Wanda PUTRI ANDASARI RIKA RIANTI chichi Yesica juwita via dena Dawolo Nia Vie_nda Mita yaw byuaja amoy sani win mustafa mon ijus ismailcs icas Guntur dandan ida Permana wahyue Maz Jaka Tya devi aiey anton AJI ijal Sukini delimar rini_amik novi nita Wisnu nur syafri moena beti haney vixion_88@ymail.com Esy Prawaty Sitepu nurvitasari itok edo yuliana may azizon pebri Hartati Hadhie Rahmadhani siti fevinda KHAIRANI asma dewi ega Asmi tetehulan daniel wiwi Ek@ $ NATAWIJAYA linia Hamidah Evi RIKKI rahim rean saroni dedye beni ribka fitriani_fifn parman IIM IRMA widia yanti sugihartini GULI khaya RAM agus_IIA melyana amel EVA PITRIANI leni RICE rahel winarti Nia paramitha 2093083 auniest Karolina nainggolan ajay ELA rizal fau ika dewie David Chandra irawan akuntasi lama suriani ferrycupu aliev fadly depanke sai blue snow8721 megawulan_sari@yahoo.com rendra Unlimited haryadi mukhlis iqbal_473 sularno qyend vicktor6 kalpataru herianto kahfi elman muttaqin monggursilalahi

Kunjungan Anggota

muttaqin - 27.10.11 jam03:00
elman - 26.10.11 jam10:51
kahfi - 28.03.11 jam09:28
herianto - 03.03.11 jam22:20
haryadi - 11.02.11 jam08:54
vicktor6 - 20.01.11 jam11:30
qyend - 27.12.10 jam14:03
sularno - 08.11.10 jam22:18
iqbal_473 - 03.11.10 jam12:16
rendra - 11.10.10 jam22:07